Rehabilitacja ortopedyczna i sportowa jest skierowana do osób po urazach, skręceniach, naderwaniach, przeciążeniach oraz do pacjentów z niestabilnościami stawowymi i uszkodzeniami tkanek miękkich. Obejmuje zarówno urazy związane z aktywnością sportową, jak i problemy występujące u osób, które nie trenują zawodowo, ale doznały przeciążenia w pracy, w domu lub podczas rekreacji. W praktyce często dotyczy ona barku, kolana, stawu skokowego, ścięgna Achillesa, łokcia tenisisty, łokcia golfisty i innych obszarów narażonych na powtarzalne obciążenia. Celem rehabilitacji jest odzyskanie ruchu, siły, czucia głębokiego i bezpiecznego wzorca pracy ciała. Dobrze prowadzona terapia pomaga nie tylko wrócić do sprawności, ale też zmniejszyć ryzyko kolejnych urazów. Fizjoterapia sportowa i ortopedyczna koncentruje się właśnie na przywracaniu funkcji, kontroli ruchu i stopniowym powrocie do aktywności.
Jak wygląda praca
Proces terapii zaczyna się od oceny urazu i aktualnego etapu gojenia. Sprawdzam zakres ruchu, siłę, stabilność, tolerancję obciążenia oraz to, jak pacjent porusza się w codziennych czynnościach. W zależności od problemu terapia może obejmować techniki manualne, ćwiczenia funkcjonalne, elementy PNF, pracę nad stabilizacją oraz indywidualnie dobrane zalecenia do samodzielnej pracy. Ważne jest stopniowe zwiększanie obciążeń, tak aby organizm miał czas na bezpieczną adaptację. W rehabilitacji urazów szczególnie istotne jest, by nie ograniczać się do samego miejsca bólu, ale ocenić cały łańcuch ruchowy i przyczynę przeciążenia.
Dla kogo
Ta forma pracy jest odpowiednia dla osób po skręceniach, naderwaniach i urazach sportowych, a także dla pacjentów z przeciążeniami mięśni, więzadeł i ścięgien. Sprawdza się u osób z problemami barku, kolana, stawu skokowego, ścięgna Achillesa oraz u pacjentów z niestabilnością stawową lub bólem pojawiającym się podczas aktywności. To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą wrócić do sportu lub normalnej aktywności bez lęku przed ponownym urazem.
